11月24日

今日もせっせと豆を焼いた。朝起きるとき、鼻先がつーんと冷たい。湯を沸かす音とか、換気扇の音とか、冬の台所の音は、やけに静かに響く。

夕方、美しい夕空を眺めながら、公園で肉まんを頬張った。ナンキンハゼのポップなグラデーション、堂々たる皇帝ダリア。枯葉が増えた散歩道にも、まだまだ愉しみがある。

*モーニング:トースト、卵焼き、蒸し野菜(かぼちゃ・ピーマン・ミニトマト・ブロッコリー・ほうれん草)、コーヒー

*昼粥定食:さつまいも粥、おみおつけ(酒粕・ラディッシュ・しいたけ・とうふ・里芋)、厚揚げ

*お八つ:(自家製)くるみと焼き芋のパウンドケーキ、コーヒー

*夕飯:塩蒸し(キャベツ・カブ・にんじん・玉ねぎ・ジャガイモ・豚肉カレー用・水菜・生姜・とうふ)、にんじんの葉としいたけの炒めもの